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为营造乐观向上、和谐温馨的校园氛围,探索心理健康教育新形式和新途径,丰富学生积极心理体验的方式方法。6月3日下午,一场热闹十足、温暖治愈的心理游园会在学校田径场举行。
此次游园会设置了“套圈”、“爱自己的100种方式“、“留下你的笑脸“、“吹走烦恼“、“投掷心情”等项目,让师生们在游戏中感受快乐,在快乐中提升心理素质。
▲入场券
活动伊始,同学们在游园会入口处领取入场券,根据兴趣参与不同的活动,让自己成为身心健康的学习者和创造者,共同完成了一次“爱的教育”。
第一站
看字识色
看字识色活动中,每三名学生一组参与活动,参与者快速而准确地识别出卡片或图片上的颜色和文字,并大声说出答案。通过“看字识色”活动,参与者可以锻炼自己的观察力和注意力,提高心理素质。同时,活动也能够帮助参与者放松身心,缓解压力,促进心理健康。此外,活动还能够增强参与者之间的交流和互动,促进团队合作和集体凝聚力的提升。
第二站
穿越呼啦圈
穿越呼啦圈活动中,每8名学生形成一组,三组成员在裁判的安排与指挥下,一字排开,且每组相邻的两名成员手拉手,组成一个团队完成比赛,计时最少的团队获得胜利。穿越呼啦圈游戏是一个典型的团队协作游戏,要求同学们在竞赛中互相协助,共同完成目标。通过游戏,可以检验和提升队员们的团队协作能力,增强同学们的集体参与意识和责任心。
第三站
套圈
套圈游戏是一种常见的心理健康教育活动,通常使用投掷环的方式套取目标物品。在游戏开始前,会准备一些如零食、钥匙扣、玩偶等小礼品,并摆放在指定的位置上。参与者需要站在指定的线外,将手中的套圈扔向目标礼品。套中目标物品即视为成功,可获得该礼品作为奖励。套圈游戏的目标是通过投掷环套取目标物品,当参与者成功套中目标时,会感受到一种成就感和满足感。这种体验有助于提升参与者的自信心和自尊心,增强积极情绪。
第四站
留下你的笑脸
“留下你的笑脸”是一项富有创意和感染力的心理健康教育活动。在活动过程中,参与者们通过绘画、拍照等多种方式,在指定的画布、展板上留下自己的笑脸。微笑可以促进身体内愉悦神经递质的释放,有助于缓解参与者的紧张、焦虑和压力。
第五站
让善意流动起来
这是一项旨在通过书写和传递善意祝福纸条来促进心理健康和人际和谐的教育活动,该活动鼓励同学们写下简短而温馨的祝福,然后将这些纸条传递给身边的人,以此传递善意和心理正能量。
第六站
教师减压活动
该活动区域包括“吹走烦恼”和“投掷心情”等小活动。在“吹走烦恼”活动中,教师通过吹乒乓球行为,可以释放和排解内心的压力和烦恼。在“投掷心情”活动中,教师自制纸飞机,将其投中对应的洞口,即可领取对应的奖品。
活动过程中,同学们、老师们都积极参与其中,在各区域积极参与不同类型的活动,既收获了美好的心情,也结交了更多的朋友。同学们奔走各活动区域,收集心理游园会奖章。最后集齐4枚印章者,可抽取棒棒糖及“妙语生花”一句,集齐5枚印章者可抽奖1次,可获得遮阳伞、水杯、牛奶等奖品。
本次心理游园会活动,同学们积极参与,表现出浓厚的兴趣和热情。同学们对活动给予了高度评价,普遍认为活动内容丰富、形式多样、有趣味性。许多学生表示通过参与活动,他们更加关注自己的心理健康,学会了更好地应对生活和学习中的挑战。